DEPORTES ATÍPICOS

El Zorbing

El Esferismo o también conocido como Zorbing es un deporte extremo que nace en Nueva Zelanda a través de dos amigos (Dwayne Van der Slyuys y Ekers Andrew) que buscaban caminar sobre el agua. Estos perfeccionaron un globo inflable que había creado el francés Ebersolt y lo adaptaron con sus intereses, los cuales hicieron famosa esta práctica.

Consiste en introducirse en una esfera generalmente de plástico: transparente, hermético y ligero que consta de dos bolas (Zorbs), una externa y otra interna, en cuyo interior hay una capa de aire de aproximadamente 50 cm. que sirve de amortiguación para los minimizar los daños producidos por los choques .

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Se comenzó a usar en mar abierto pero la persona no poseía el suficiente control del movimiento, por lo que decidieron trasladarlo a terreno firme.

Hoy en día a dado lugar a varias modalidades :

-En la colina o montañas. Fue el prototipo y consiste en descender a lo largo de una montaña, rampas de madera o metal (para simular la colina). Consiguiendo así que el globo ruede y gire a sus anchas. También se ha adaptado a la nieve. La máxima distancia recorrida han sido 800 metros.

-En el agua. Ampliando el sector, se llevó al agua(no a mar abierto). La sensación es de andar sobre el agua y ser arrastrado por la corriente. Se conoce como Zydro cuando se introduce algo de agua en el interior de las esferas. Para los más atrevidos, se experimenta una sensación de estar en una centrifugadora.

-Soccer. Una de las ultima actualizaciones ha sido utilizarlo para crear una nueva modalidad de fútbol en el que los jugadores se encuentran en estas esferas.

Entre los beneficios que aporta para la persona encontramos :

Contribuye a mejorar la tonificación (obliga a tener a todos los músculos en tensión),resistencia, equilibrio, coordinación. Reduce el estrés y la ansiedad gracias a la liberación de adrenalina. Realizar 15 min. equivale a correr media hora. No requiere entrenamiento previo.

Por lo tanto, si te gusta estar en contacto con la naturaleza, sentir la adrenalina de la práctica extrema y el riesgo o buscas desconectar, el Zorbing es la solución!

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Ultimate Frisbee

 El Ultimate Frisbee es una modalidad de deporte que se practica con un disco volador. Es un deporte de no-contacto, autoarbitrado jugado con un disco volador de 175 gramos de peso, y 27,5 cm de diámetro.
Dos equipos de siete jugadores compiten en un campo de juego de dimensiones aproximadas a las de un campo de fútbol, pero más estrecho. En cada extremo del campo hay una zona de anotación o endzone. Cada equipo defiende una zona. Se marca un gol si un jugador coge un disco en la zona opuesta.

El jugador con el disco es el lanzador. El lanzador no puede correr con el disco. El disco, sin embargo, se mueve pasándolo en cualquier dirección a un compañero de equipo.
El equipo defensor toma la posesión del disco si un pase no es atrapado por un jugador del equipo del lanzador. Entonces el equipo defensor se convierte en el equipo atacante y puede intentar anotar en la zona opuesta.
Beneficios:
Mejora la capacidad pulmonar, se gana potencia y velocidad en carrera y la resistencia aumenta. Este deporte también puede ayudarte con el equilibrio, la postura y mejora la coordinación y los reflejos. A parte de esto presta especial atención al espíritu de juego y con ello se fomentan las buenas formas y la legalidad en todos los aspectos.

Pole dance

Se trata de una disciplina tanto artística como deportiva que combina el fitness con el baile, utilizando como elemento principal la barra vertical. El Pole dance se traduce en 3 conceptos esenciales: la concentración, la coordinación y la fuerza.

Puede ser realizado tanto por mujeres como hombres sin importar la edad, ya que puede practicarse desde edades tempranas y por adultos porque existen distintas modalidades adaptables a cada persona.

Hoy en día el pole dance se considera como un deporte de alto rendimiento porque la fortaleza muscular es fundamental para trabajar esta disciplina. Se compone de ejercicios de calistenia, porque se mantiene una suspensión a través de la barra y se adoptan diferentes posturas que requieren un avanzado control del peso corporal.

Dentro de sus numerosos beneficios, podemos destacar los siguientes:

• Es un ejercicio que trabaja todo el cuerpo.

• En una sesión de entrenamiento puedes llegar a quemar hasta 500 calorías.

• Favorece la producción de endorfinas y alivia la sensación de estrés.

• Mejora la autoestima y ayuda a entender nuestro cuerpo tal y como es.

• Permite desarrollar un alto nivel de equilibrio.

• Aumenta la flexibilidad y elasticidad.

Slackline

El slackline es un deporte poco común basado fundamentalmente en el equilibrio. Consiste en caminar sobre una cuerda plana y resistente de 5 cm de ancho sujeta entre dos puntos fijos manteniendo el equilibrio. Esta habilidad que surgió en los años 80 requiere de mucha concentración y relax e implica a todo el cuerpo y a la mente. 

Existen diferentes tipos de slackline: 

• En el trickline la cuerda está a 1,2 m del suelo y se realizan trucos sobre ella. 

• En el waterline la cuerda se encuentra sobre la superficie del agua 

• En el longline la cuerda mide más de 30 metros de largo y requiere mucha práctica. 

• En el highline la cuerda se encuentra a más de 20 metros de altura por lo que el deportista debe llevar un arnés de seguridad. 

Fuente: infobae.com

Al contrario de lo que se pueda pensar, este deporte tiene múltiples beneficios para la salud, entre ellos la mejora de la propiocepción, del equilibrio, de la coordinación, de la concentración y del control sobre el cuerpo y los pensamientos. Además, se gana mucha agilidad y rapidez para afrontar cualquier situación en la vida.