Ultimate Frisbee

 El Ultimate Frisbee es una modalidad de deporte que se practica con un disco volador. Es un deporte de no-contacto, autoarbitrado jugado con un disco volador de 175 gramos de peso, y 27,5 cm de diámetro.
Dos equipos de siete jugadores compiten en un campo de juego de dimensiones aproximadas a las de un campo de fútbol, pero más estrecho. En cada extremo del campo hay una zona de anotación o endzone. Cada equipo defiende una zona. Se marca un gol si un jugador coge un disco en la zona opuesta.

El jugador con el disco es el lanzador. El lanzador no puede correr con el disco. El disco, sin embargo, se mueve pasándolo en cualquier dirección a un compañero de equipo.
El equipo defensor toma la posesión del disco si un pase no es atrapado por un jugador del equipo del lanzador. Entonces el equipo defensor se convierte en el equipo atacante y puede intentar anotar en la zona opuesta.
Beneficios:
Mejora la capacidad pulmonar, se gana potencia y velocidad en carrera y la resistencia aumenta. Este deporte también puede ayudarte con el equilibrio, la postura y mejora la coordinación y los reflejos. A parte de esto presta especial atención al espíritu de juego y con ello se fomentan las buenas formas y la legalidad en todos los aspectos.