Deportes de riesgo

Definición y tipos

Se conoce como deportes de riesgo a aquellos que presentan un peligro real o aparente para la integridad física de quienes lo practican, incluso para la vida. Incluyen desde los que se realizan en condiciones difíciles o extremas hasta las actividades de ocio cuyos riesgos no pueden ser controlados totalmente por una preparación técnica o física.

Los deportes de riesgo son sinónimo de creatividad, pasión y experimentación, donde la persona que lo realiza busca nuevas emociones como inyecciones extra de adrenalina, las cuales no se consiguen con la práctica de deportes habituales de menor riesgo.

Entre las condiciones que los definen como extremo hay dos elementos que suelen ser los más frecuentes: la velocidad y la altitud, pero no son los únicos. De hecho, pueden practicarse por hielo o nieve, tierra, mar y aire:

• Por hielo o nieve: esquí fuera de pista, esquí con parapente o snowkitting, escalada en hielo…

• Por tierra: bici de montaña, skateboarding, escalada libre, alpinismo, parkour, boxeo, fórmula 1 u otras carreras de coches o motos…

• Por mar: surf (peor cuanto mayor sean las olas), esquí acuático, buceo, rafting…

• Por aire: ala delta, paracaidismo, puénting, vuelo libre con alas o wingfly…

Fuente: https://deporte304.files.wordpress.com/2016/10/sin-tc3adtulo.jpg

 

Beneficios del deporte de riesgo

Los deportes de riesgo requieren una preparación física y mental para realizarse de manera adecuada. Es por ello, que nos hacen superar nuestros miedos y alcanzar nuevas metas. Son un complemento importante a nivel personal ya que nos ayuda a conocernos y a experimentar nuevas sensaciones que son difíciles de volver a revivir en la vida diaria, generando una adicción.

Las principales ventajas que nos aportan son :

-La liberación de adrenalina. Esta hormona es secretada en situaciones extremas, preparando a nuestro cuerpo a enfrentarse a estímulos externos. Acelerando nuestro metabolismo y produciendo sensación de euforia y energía, haciéndonos sentir fuertes agiles... Nos hace dar lo mejor de sí.

-La liberación de endorfinas. Por otra parte, esta hormona tiene una acción de analgesia que contribuye a la sensación de felicidad.

El conjunto de estas dos hormonas es lo que provoca el efecto de "enganche" y que cada vez busque superarse dicho efecto.

-A nivel corporal. Quemar calorías y tonificar músculo. La realización de estos deportes extremos requieren un entrenamiento óptimo ya que son ejercicios intensos. Mejora la flexibilidad, elasticidad, fortalece las articulaciones. Contribuye a mejorar nuestra resistencia física.

-A nivel psicológico. Aportan el sentimiento de haber superado un objetivo, explorar nuevos límites y fijar nuevas metas. Así también el sentirse orgulloso de uno mismo provoca un aumento de la autoestima. Reduce la tensión y el estrés contribuyendo a un estilo de vida mas relajante. Conocer nuevos lugares fascinantes y gente  nueva.

Youtube "Deportes Extremos - Vivir al Limite"

Los miembros de este blog hemos realizado una encuesta a un grupo poblacional de 65 personas entre 17 y 50 años para conocer su opinión sobre los deportes de riesgo.

Una de las preguntas decía lo siguiente :

Como podemos observar, de las 55 personas que respondieron :

 -El 61,8% afirma que lo practicaría.

 -El 38,2% no lo haría.

Inconvenientes de los deportes de riesgo

Los deportes de riesgo son aquellos cuya práctica pone en riesgo la vida. Según la actividad que se lleve a cabo habrá más o menos riesgo. Un estudio de la Academia de Cirujanos Ortopédicos en EEUU confirma que en 11 años se producen más de cuatro millones de lesiones a causa de la práctica de deportes extremos que en numerosas ocasiones se realizan sin las adecuadas medidas de seguridad. Siempre se debe optar por la ayuda y consejo profesional. 

Veamos los principales inconvenientes de esta práctica: 

• Siempre va a existir riesgo de muerte o de lesión independientemente de las medidas de seguridad. 
• Hay personas que no están capacitadas tanto física como mentalmente para hacer deportes de esta índole, por lo que no está a la disponibilidad de toda la población general.

Fuente: Google 

• Tanto una adecuada preparación física como mental son necesarias para llevar a cabo este tipo de deportes. Si no se tiene una preparación psicológica adecuada la actividad no resultará del agrado del deportista y además se pueden producir ataques de pánico y ansiedad.
• La práctica de estas actividades no sólo depende de una adecuada preparación a nivel corporal sino que también depende de las condiciones del medio.

Accidentes en deportes de riesgo

Los deportes de riesgo tienen un alto índice de lesiones y en el peor caso, de muerte, esto es también uno de los atractivos que tienen ya que las personas buscan experiencias que los pongan al límite disparando las endorfinas y adrenalina del cuerpo. Unos ejemplos de los índice de muerte por año son estos:

• Según el estudio que ha publicado Unofficial Networks, cada año muere 1 de cada 60 saltadores de base. Esta estadística se debe al incremento de factores de riesgo en los saltos con poco margen de error, como la altura del punto desde el que se salta o la excesiva exposición al viento.

• Carreras de coches, competiciones de velocidad entre automóviles modificados: 1 de cada 100.

• Ala delta, planeo y vuelo sin motor: 1 de cada 560.

• Boxeo: 1 de cada 2.200.

• Rafting: 1 de cada 10.000.

• Buceo e inmersión en mares, lagos o ríos sin ayuda de equipo especial para ayudar a la respiración: 1 de cada 34.400.

Fuente: https://aireaguatierra.wordpress.com/2016/06/19/salto-base-el-deporte-mas-peligroso/

En la encuesta que realizamos obtuvimos estos resultados: