Slackline

El slackline es un deporte poco común basado fundamentalmente en el equilibrio. Consiste en caminar sobre una cuerda plana y resistente de 5 cm de ancho sujeta entre dos puntos fijos manteniendo el equilibrio. Esta habilidad que surgió en los años 80 requiere de mucha concentración y relax e implica a todo el cuerpo y a la mente. 

Existen diferentes tipos de slackline: 

• En el trickline la cuerda está a 1,2 m del suelo y se realizan trucos sobre ella. 

• En el waterline la cuerda se encuentra sobre la superficie del agua 

• En el longline la cuerda mide más de 30 metros de largo y requiere mucha práctica. 

• En el highline la cuerda se encuentra a más de 20 metros de altura por lo que el deportista debe llevar un arnés de seguridad. 

Fuente: infobae.com

Al contrario de lo que se pueda pensar, este deporte tiene múltiples beneficios para la salud, entre ellos la mejora de la propiocepción, del equilibrio, de la coordinación, de la concentración y del control sobre el cuerpo y los pensamientos. Además, se gana mucha agilidad y rapidez para afrontar cualquier situación en la vida.

Fuentes: 

1. Max Fun Events. 2020. Qué Es Y Como Se Juega Al Zorbing. [online] Available at: <https://www.bubblefootball.es/blog/zorbing/> [Accessed 11 December 2020].
2. En qué consiste el zorbing, l., 2020. En Qué Consiste El Zorbing, La Forma De Hacer Deporte Fuera De Lo Común | TN. [online] Tn.com.ar. Available at: <https://tn.com.ar/salud/fitness/en-que-consiste-el-zorbing-la-forma-de-hacer-deporte-fuera-de-lo-comun_898676/#:~:text=Uno%20de%20los%20requerimientos%20del,tonificaci%C3%B3n%2C%20resistencia%20y%20fuerza%20musculares.https://tn.com.ar/salud/fitness/en-que-consiste-el-zorbing-la-forma-de-hacer-deporte-fuera-de-lo-comun_898676/#:~:text=Uno%20de%20los%20requerimientos%20del,tonificaci%C3%B3n%2C%20resistencia%20y%20fuerza%20musculares.> [Accessed 11 December 2020].
3. Blog Gestión Radical. 2020. Cómo Practicar El Zorbing De Manera Segura. [online] Available at: <https://blog.urquiabas.com/practicar-el-zorbing-de-manera-segura/> [Accessed 11 December 2020].
4. What's Ultimate? - Federación Española del Disco Volador [Internet]. Federación Española del Disco Volador. 2020 [cited 11 December 2020]. Available from: https://fedv.es/qu-es-el-ultimate-cmo-jugar
5. slacklife.org 
6. https://www.pasoclave.com/slackline-que-beneficios-como-empezar/
7. Quema Calorías y Tonifica Músculos con el Pole Dance [Internet]. iSouCenter. [cited 11 December 2020]. Available from: https://isoucenter.es/blogs/noticias/pole-dance-fitness#:~:text=Beneficios%20del%20Pole%20Dance%20Fitness&text=Es%20un%20deporte%20que%20favorece,posturas%20cada%20vez%20m%C3%A1s%20complejas.
8. Alcoceba S. 6 deportes poco comunes para estar en forma [Internet]. Cosmopolitan. 2017 [cited 11 December 2020]. Available from: https://www.cosmopolitan.com/es/salud-fitness/fitness/a8248/6-deportes-poco-comunes-para-estar-en-forma/