DEPORTE Y EMBARAZO

La influencia del deporte en la fertilidad.

Una correcta dieta equilibrada acompañada de la realización de ejercicio físico es vital para nuestra salud y en consecuencia, para la fertilidad. El sedentarismo va de la mano de la obesidad ( sobre todo en la mujer ) lo cual es incompatible con la fertilidad.

Como todo en exceso en la vida es malo, el deporte no se queda atrás. Nos referimos a aquellos deportistas profesionales que realizan ejercicios exhaustivos de varias horas (ciclismo, triatlón, maratones...). Estos conllevan "un gran peso sobre los hombros" que deriva en situaciones de estrés importante, siendo interpretada por el hipotálamo y respondiendo :

• En el caso de la mujer, alteraciones en el ciclo menstrual (pudiendo llegar a su desaparición) endometriosis, un aborto espontáneo...

• En el caso del hombre, el exceso de deporte acompañado de microtraumatismos o ropa muy ceñida provoca: el varicocele (inflamación de las venas del escroto, es el más común), disfunción eréctil, afecta a la calidad y a la cantidad del esperma...

En conclusión, el deporte presenta grandes beneficios para todo el cuerpo y para la fertilidad, siempre y cuando se realice con moderación.

Más salud mejor fertilidad

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