Envejecimiento y deterioro físico

La evidencia de estudios clínicos y experimentales muestra que el envejecimiento de los vasos sanguíneos y el corazón se asocia a la pérdida de células musculares y menor distensibilidad. El riñón disminuye moderadamente la velocidad de filtración glomerular, esclerosis vascular y glomerular, menor capacidad de concentración/dilución y de hidroxilación de la vitamina D. El cerebro disminuye su volumen, pero no por una pérdida generalizada de neuronas ni de arborización dendrítica. Hay menor capacidad de atención, memoria de trabajo y trastornos motores. La masa muscular disminuye y aumenta su infiltración grasa, asociado a disminución progresiva de la fuerza.
Estos son unas de las consecuencias de envejecer que serán inevitables en mayor o menor medida, pero el deporte empleado de manera física y psicológica puede ayudar a prevenir la mayor parte de estos eventos adversos mejorando así la calidad de vida de la gente mayor.

  

Fuente: http://www.elfarmaceutico.es/index.php/cursos/item/8768-caracteristicas-generales-del-envejecimiento-y-las-personas-mayores

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