Hoy en día, existen mitos relacionados con el deporte y el cáncer. Muchas personas piensan que el puede ser perjudicial en personas en tratamiento oncológico,” es más favorable el descanso". Tras numerosos estudios, podemos decir que esto es falso ya que la actividad física favorece el sistema inmune de la persona. El descanso debe ser adecuado, pero no excesivo ya que entonces dará lugar a atrofia muscular y en consecuencia mayor cansancio, aumento de peso, menor motivación, pérdida de fuerza y de apetito entre otros efectos secundarios de los tratamientos oncológicos pero que al combinarse con el deporte se reducen.
Está demostrado que el deporte es un factor beneficioso para reducir la incidencia de ciertos cánceres entre ellos el de mama y colon. Siempre se ha de individualizar el plan deportivo a la personas y a sus necesidades (tipo de tumor, tratamiento, edad...)Se les recomienda sobre todo actividades al aire libre( si está expuesto a radioterapia, protegerse del sol) , aeróbicas y variadas con el fin de mantener fuerza y masa muscular, evitando el sedentarismo.
Beneficios
- Existe un claro efecto positivo a nivel anímico del paciente: mejora su autoestima, disminuye la depresión , favorece el entorno social , mejora el descanso, reduce la ansiedad y el dolor sobre todo en los canceres de mama mejorando su calidad de vida.
- Mejora la tolerancia a los tratamientos oncológicos, reduciendo algunos efectos secundarios previamente dichos y mejor a la actitud para enfrentarlos (sobre todo en los niños que son tratados con corticoides).
- Mejora los diagnósticos para otras posibles patologías no cancerosas cardiovasculares( diabetes, hipertensión, obesidad, osteoporosis…)
- Una vez terminado el tratamiento oncológico se ha probado que el ejercicio físico reduce y enlentece la reincidencia del cáncer.
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